Se aconseja, además de hacerse unos buenos masajes para el estrés:

1. Alimentarse bien: Comer almendras, nueces, frutas secas... (consultarlo con su nutricionista)

2. Realizar una actividad física: depende el cuadro del paciente puede ser para la postura como pilates, yoga; para fortalecer los músculos: Aparatos.....como recreación zumba, bailes.

3. Siempre pensar en positivo, es primordial, aunque a veces nos despertemos con el pié izquierdo.

4. Rodearnos de gente que nos quiera, queramos y nos trate bien.