Actividades Generales:
Días, horarios.
Trabajamos con todas las edades. No hacemos distinción sexual, étnica, etc. Somos todos/as iguales.
A nivel edad, cuando son menores, deben tener autorización de los padres, madres /tutores legales para poder realizar actividad física.
Cuando están por comenzar, se les consulta sobre patologías, se les piden electrocardiograma o ecodoppler (que debe tener menos de 5 meses de realizado) etc. Todo relacionado a la salud, para cuidarlos en todo momento.
Cuando se anotan deben llenar una ficha.
ES NUESTRO COMPROMISO. VENÍ A PROBAR UNA CLASE.
SE PUEDE PROBAR LAS CLASES MENOS RUTINAS PERSONALIZADAS.
LA GUÍA DEFINITIVA PARA MEJORAR TU ESTILO DE VIDA
SI LO CREES, LO VAS A CREAR!!! VAMOS QUE PODÉS!
Las clases de gimnasia duran 1 (una) hora de reloj.
El horario que aparece en la grilla, es de cuando comienza la clase.
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Actividad: Localizada Power: Con step, slide, elastic training, GAP con todo tipo de elementos.
Días: Lunes, Miércoles y Viernes
Horarios: 9 hs. (de mañana)
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Días: Lunes, Miércoles y Viernes
Horarios: 19:00 hs (de tarde).​
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Actividad: Yoga-Pilates. Mat y aéreo.
Días: Martes y Jueves
Horario: 9:00 hs
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Días: Lunes y Miércoles
Horario: 18:00 hs.
Actividad: CROSS FIT Training Woman. Entrenamiento funcional, con circuito y aparatos.
Días: Martes y Jueves .
Horario: 19 hs.
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Actividad: Funcional Strong combinado con aeróbico. Cross Fit y elementos varios!
Días: Martes y Jueves .
Horario: 16 hs.
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​Actividad: Musculación con Personal Trainer y rutina personalizada según patologías, resistencia y fuerza. Se va cambiando por mes (va variando el peso en el proceso) según la evolución del alumno/a, constancia, frecuencia y patologías.
Con Aparatos, pesas, pesas rusas, trx, jumping.
Van a tener 1 vez a la semana, una entrada en calor post aparatos (por ende, después de hacer caminadora, bicicleta, escalador elíptico) realizada por la profey la elongación final quien quiera adherirse 10 minutos antes, pero todos/as deben elongar, sí o sí.
Cupos limitados!
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Hay 4 grupos
Grupo1:
Días: Martes y Jueves .
Horario: 10 a 11 hs.
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Grupo 2:
Días: Martes y Jueves .
Horario: 12:15 a 13:15 hs.
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Grupo 3:
Días: Lunes, Martes y Jueves .
Horario: 18 a 19 hs.
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Grupo 4:
Días: Lunes y Miércoles.
Horario: 18 a 19 hs
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Actividad: Gimnasia para Adultos Mayores.
Días: Martes y Jueves .
Horario: 17 hs.
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Actividad: Super Personalizado. Hacemos todas las disciplinas!
Es para personas que quieren sobrepasar sus límites, cocnentrarse más en uno/a mismo/a.
Es para personas que realizan un deporte, y necesitan mayor rendimiento, para personas que quieren ingresar a fuerzas armadas, fuerzas policiales o fuerzas privadas (ya tenemos experiencia) o sólo si te da vergüenza empezar a entrenar con otras personas o tener el gym para entrenar sólo vos!
🟣El Gimnasio se adhiere a los Feriados Nacionales, ya que toda persona tiene derecho a descansar.
🟣Para reservar el lugar se hace a través de una seña.
🟣Se abona el mismo día que empezás, no se puede después. Los demás meses el mismo día, sino se cobra recargo.
🟣No se puede realizar polea y demás aparatos en otras horas que no sean de personalizado. Sólo con profe a cargo y se abona un canon, ya que los aparatos necesitan mantenimiento y son minutos extras de labor. Gracias por respetar! :D
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🟣¿Puedo mezclar las clases ? ¿El abono es el mismo?
Lo que es Cross Fit,Yoga -Pilates, Mini tramp, localizada, step, slide, GAP con todo tipo de elementos. se cobra aparte.
Podés realizar 2 veces a la semana
3 veces a la semana
4 veces a la semana
Carnet libre
Consultá los precios!
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🟣 ¿Con qué contamos en el Gym ?
✅Control permanente de las clases.
✅Buen ambiente y limpio.
✅Cupos limitados.
✅Vestuarios.
✅Sala de musculación.
✅Posibilidad de hacer actividades dentro del gym y en nuestro jardín, según las condiciones climáticas.
✅Te guiamos si tenés alguna patología importante, como lordosis, escoleosis, cifosis, rectificación cervical, post operatorios de rodillas, píé, manos, caderas, etc.
Pinzamientos cervicales, dorsales, lumbares, y hernias discales.
También si tuviste alguna operación.