1) Mini tramp, localizada, step, slide, GAP con todo tipo de elementos.
2) Yoga-Pilates
3) CROSS FIT
4) ZUMBA + LOCAL (pronto)
5) SALSA + BACHATA + ZUMBA (pronto)
6) Personalizado. Musculación. Aeróbica. Equilibrio. (Podés ingresar a éste área, haciendo click en las 3 rayas, de la parte superior, a la derecha, seleccionando "Personal Trainer")
7) Masajes (Podés ingresar a éste área, haciendo click en las 3 rayas, de la parte superior, a la derecha, seleccionando "Masajes")
8)Reiki Usui
9) Ondas Rusas
Las clases de gimnasia duran 1 (una) hora de reloj.
El horario que aparece en la grilla, es de cuando comienza la clase.
Actividad: Mini tramp, localizada, step, slide, GAP con todo tipo de elementos.
Días: Lunes - Miércoles-Viernes
Horarios: 9 hs. (de mañana)
Días: Miércoles-Viernes
Horarios: 19:00 hs (de tarde).
Por verano hasta Marzo, luego se vuelve a dar los días Lunes a las 19 hs. Consultanos!
Actividad:Yoga-Pilates
Días: Martes y Jueves
Horario: 9:00 hs
Actividad: Yoga-Pilates Mixto
Días: Miércoles y Viernes.
Horario: 18:00 hs
Actividad: CROSS FIT. Entrenamiento funcional mixto,con circuito y aparatos.
Horario:19 hs.
Días:Martes y Jueves .
Esas actividades con la profe Marce! Una grosa!!!
Actividad: ZUMBA + ENTRENAMIENTO
Días:Lunes- Miércoles- Viernes
Horario: PRONTO
Actividad: SALSA + BACHATA+ ZUMBA... RITMOS LATINOS+ ENTRENAMIENTO
Días: Martes y Jueves
Horario: 20:30 hs.
Con el profe Héctor!!! Un capo! PRONTO!
Actividad: PERSONALIZADO.
Mezclamos todas las actividades.
Días: A COORDINAR. DE MARTES A VIERNES
Horario: A coordinar
Con la profe Meli, otra genia!
No se puede realizar polea y demás aparatos en otras horas que no sean de personalizado. Sólo con profe a cargo y se abona un canon, ya que los aparatos necesitan mantenimiento y son minutos extras de labor. Gracias por respetar! :D
¿Puedo mezclar las clases ? ¿El abono es el mismo? Lo que es Cross Fit,Yoga -Pilates, Mini tramp, localizada, step, slide, GAP con todo tipo de elementos. se cobra aparte. Podés realizar 2 veces a la semana 3 veces a la semana 4 veces a la semana Carnet libre
Consultá los precios!
Lo que es Zumba son los mismos precios, se abona aparte.
Podés realizar entre 2 a 3 veces a la semana, también realizar por clase, pero si hacés otro tipo de actividad, para no lesionarte, sino no se puede, es muy poco hacer 1 vez por semana actividad física. p
RUTINAS PERSONALIZADAS: Abrimos mayormente de Lunes a Jueves (consultar por los días Viernes) de 7:15 a 21 hs. Ahora te contamos las actividades y los horarios que hay.
Para realizar aparatos con circuito funcional guiado. Se va alternando según los alumnos/as, los horarios que hayan acordado con los/as profes.
Los horarios se arreglan con los alumnos/as quedando fijos, según su disponibilidad horaria y la del Personal Trainer, tratamos de organizarnos para ustedes.
Se realiza rutinas aeróbicas, de estabilidad, de peso, según lo que necesite cada alumno/o, según patologías, etc.
Al estar 1 (una) sola persona haciendo actividad, y ser tan "personalizado", el precio se cobra a base de ello..
Con la capa de Meli!!
Las clases de personalizado se abonan por:
8 clases, si hacés 2 veces por semana, en 1 mes, sean 29,30,31 días corridos.
12 clases, si hacés 3 veces por semana, en 1 mes, sean 29,30,31 días corridos.
16 clases, si hacés 4 veces por semana en 1 mes, sean 29,30,31 días corridos.
Por ende, los precios oscilan según la cantidad de veces a la semana que desarrollen la actividad y se puede hasta 2 personas.
2 veces a la semana 3 veces a la semana
4 veces a la semana
Si entrenamos a 2 personas a la vez, en el mismo horario, hay promos!
Para más información, hace click en el área de "Personal Trainer"
CONTROL PERMANENTE EN LAS CLASES. BUEN AMBIENTE Y LIMPIO. CUPOS LIMITADOS. VESTUARIOS. SALA DE MUSCULACIÓN. Te guiamos si tenés alguna patología importante, como lordosis, escoleosis, cifosis, rectificación cervical, post operatorios de rodillas, píé, manos, caderas, etc. Pinzamientos cervicales, dorsales y lumbares, y hernias discales.
Área de relax:
Fisherton y Roldán:
MASAJES.
REIKI USUI.
DRENAJE LINFÁTICO MANUAL.
Masoterapeuta Profesional: Masajes descontracturantes combinados con masajes relajantes, técnicas de Reiki Usui del 3 nivel si el paciente lo desea, técnicas de reflexología, y más!
Masajes relajantes combinados con técnicas de Reiki Usui del 3 nivel si el paciente lo desea, técnicas de reflexología, y más!
Masajes Californianos
Masaje Tailandés
Masajes reductores
Bambuterapia o masajes con cañas de bambú: Se combinan con masajes descontracturantes combinados con masajes relajantes, con más técnicas o, masajes relajantes o masajes californianos.
Terapia geotermal o masajes con piedras tibias.
Masajes con pindas herbales aromáticas.
Reiki Usui
Y más!
CUALQUIER OTRA DUDA ESCRIBINOS O TE ESPERAMOS EN EL GYM. GRACIAS POR TU CONSULTA😃
Profes con 40 años de experiencia.
TE ESPERAMOS!!!!
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